La Psicoterapia Grupal es un proceso similar a la terapia individual pero que tiene lugar de forma grupal, siempre reuniendo a personas con el mismo tipo de problemas.
El/la terapeuta siempre está presente en la terapia grupal y es quien modera las sesiones, de lo contrario estaríamos ante grupos de auto-ayuda pero no terapia de grupo.
La terapia grupal es especialmente eficaz para el tratamiento de adicciones y para el entrenamiento de determinadas habilidades como las habilidades sociales.
Beneficios de la terapia de grupo
- Entrar en contacto con otras personas que presentan problemas similares, la persona deja de sentirse como si fuera "rara" al comprobar que otros también presentan su mismo problema
- Beneficiarse no solamente de la orientación del profesional, sino de la experiencia de otras personas
- Mejorar la capacidad de dar y recibir ayuda así como la empatía
- Adquirir un compromiso de cambio con el grupo
- No sentirse juzgado
- Sentimiento de pertenencia al grupo
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