Duelo

Hay situaciones vivenciales que pueden llevar a emociones y sentimientos parecidos a la depresión que no debemos considerarlos patológicos. Por ejemplo, con la pérdida importante de un ser querido, se puede dar un proceso de tristeza que no hay que confundir con depresión.

Distinguir entre procesos normales y patológicos es importante cuando vivimos en una sociedad en que todo sufrimiento es considerado como enfermedad. Sin embargo, el sufrimiento es algo normal y forma parte de la vida. Tratar de evitarlo a toda costa es una batalla perdida de antemano.

La mayoría de la gente no necesita ayuda para elaborar su duelo. El problema viene cuando alguien no resuelve adecuadamente esta situación y siente que no consigue seguir con su vida sin que la pérdida interfiera en ésta de manera significativa. Al principio del proceso de duelo es normal que ocurra esto, pero mantenido en el tiempo puede desembocar en un duelo patológico, complicado o no resuelto y es entonces cuando se hace necesario una psicoterapia para salir de esa situación.

La depresión

La depresión

Se habla de la depresión con cierta frecuencia, aunque paradójicamente no se conoce a fondo. En España la prevalencia de …

Anorexia nerviosa

Anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa constituye un trastorno de la alimentación, es decir, una alteración grave de la conducta alimentaria. …

Buscar ayuda es signo de fortaleza

Buscar ayuda es signo de fortaleza

El tratamiento individual o psicoterapia, como menudo también se le denomina, está destinado a ayudar con los problemas …