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La ansiedad es algo normal que existe en todas nuestras vidas hasta cierto punto, y de alguna manera se sabe médicamente que es útil. Porque la ansiedad nos ayuda a mantenernos alerta y ser reactivos a nuestras circunstancias, ya sean alegres o dolorosas. Sin embargo, cuando la ansiedad llega al nivel en que te abruma mental y físicamente y afecta tu rutina rutina de vida, necesitas la ayuda de un psicólogo.
